【中醫養生順口溜】

【中醫養生順口溜】


常吃一點蒜，消毒又保健；


多食一點醋，不用上藥舖；


多吃一點姜，益壽保安康；


亂吃一頓傷，會吃千頓香；


乾淨一身輕，不淨百病生；


飯前一碗湯，不用開藥方；


每天一隻果，老漢賽小伙；


飯後一支煙，傷肝得胃病；


多練一身功，老來少一病；


練出一身汗，小病不用看；


晨起一杯水，到老不後悔。