❤我的电子书 ❤
Friday, January 31, 2014
Thursday, January 30, 2014
Wednesday, January 29, 2014
祝大家一路顺风，平安到家！
1.换黑油,OIL FILTER,OIL DRAIN GASKET还有清洗AIR COND FILTER（若有）
2.SPARK PLUG, GEAR OIL 和 AIR FILTER
3.电箱水加满，若要检查BATERRY/ALTERNATOR另用VOLTAGE仪器。4.加COOLANT参蒸馏水（SC推荐电箱水有点重本），别用矿泉水或直来水，含矿物质加剧生锈
5.power steering 油，开盖过滤网弄干净，肮脏油抽出，到入POWER STEERING OIL=ATF
6。BREAK OIL放完四边轮后别忘了CLUCH OIL=BREAK OIL-DOT4/3
7.CHECK FEAD BELT, START ENGINE 看TENSIONER BEARING转正正，没声音，提防BEARING JAM
8.开AIR COND，风扇能转
9.所有灯能着（讯号灯，退后灯，BREAK LIGHT ETC..)
10.去打风，如娜娜车，前轮31PSI就好过高吃中间花，后轮30 PSI过低吃内外则花，耗油，摩擦过度容易爆胎。
Tuesday, January 28, 2014
丈夫 写 的 书法
每次 孩子 优秀的一面，
我们夫妻俩，一定会说
“ 像 我 ！”
( 像 自己 )
但是。。。。对于 孩子的 书法，
我 不敢 说 像我，
因为。。。。我的 书法 不能 见人的 ，
但是，丈夫的 还可以 看一下，
这是 丈夫 写 的 书法
献丑咯！
去银行。。。我把红包袋放去 Beg 我走的很快 , 很快 。。。。 为什么 ？ 因为 我 怕 。。。。 匪徒 登上 我。。。。 我 怕 他 误会 我。。。 Beg 里 突然间 那么 涨 以为 我拿了 一百万 现金 。
去银行。。。我把红包袋放去 Beg
我走的很快 , 很快 。。。。
为什么 ？
因为 我 怕 。。。。
匪徒 登上 我。。。。
我 怕 他 误会 我。。。
Beg 里 突然间 那么 涨
以为 我拿了 一百万 现金 。
Monday, January 27, 2014
请放置一颗沒有剥皮的洋葱在房间里！
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MjEyOTIxNA%3D%3D&mid=10027798&idx=1&sn=0e9300ed24b078d9e3013cc7a7c523d6&scene=4#rd
Sunday, January 26, 2014
孩子们 每次 比赛 都是 输 我告诉 孩子 “ 孩子。。。。失败 是 需要 学习的，你明白吗？” 就是 因为 失败过，才珍惜 胜利 ”
孩子们 每次 比赛 都是 输 我告诉 孩子 “ 孩子。。。。失败 是 需要 学习的，你明白吗？” 就是 因为 失败过，才珍惜 胜利 ”
Saturday, January 25, 2014
要在我国出书，必需具备什么条件呢？需要先寻找出版社吗？
有个面书朋友问：要在我国出书，必需具备什么条件呢？需要先寻找出版社吗？
首先，在马来西亚要出版书，有三个方法。
一是你参加一些文学奖，而文学奖有说明如果你得奖帮你出书。
二是你自己掏腰包自己出书。
三是出版社帮你出书。
第一个方法很Clear cut，就是去参加这样的文学奖。
第二个方法就是你要有钱。至于需要多少钱才够？那么就得看你要出多少本，多少页然后在制作方面和纸质方面你的要求如何。
如果要求不高，排版制作等有朋友可以帮忙，那么你准备大概八千就能出书了。
但如果你要专人排版制作，然后对书的纸质有一定的要求，甚至要有彩色的，那么你可能要准备一万元，甚至更多。这个部份可以无上限啦。
出书只要有钱而已，但你要考虑到的是你要怎样把书卖掉。如果你只出一千本，那么你去演讲二十场，每场五十人有二十五人买你的书，加上家人朋友网友们的帮忙，应该不难把书卖完。
如果你不打算抛头露面，那么你要有把握有能耐把书卖完。你当然可以只印刷五百本，但成本和一千本差不多。
另一个比较普遍的出路是去跟书局谈把书交给他们卖，如果他们愿意配合，就放在书局卖，但这样做的问题还是回到你要怎样促销你的书，因为书局书很多，除非你是非常大牌的作者，好像九把到许友彬左眼那类有固定读者的作家，要不然你的书一定要想办法做促销，要不然你的书放在书局卖也不能卖得好的。卖不好，几个月退书时你就欲哭无泪了。
第三个方法是出版社帮你出书，这是非常简易的方法，你只需要把稿交给他们，他们就从编辑排版美术一路到把书上架到书店去都帮你搞定。如果你要请出版社帮你出书，当然你必需要向他们証明你的书能卖，或你的书就算不能卖，也非常有价值。
如果你网络的人气很旺，我觉得出版社可能会考虑一下。也有出版社有让作者包销五百本的方式来操作，如果你有把握卖出五百本或更多，也许可以去找出版社谈谈。
我知道的就是这么少。让想出书的朋友参考参考。
摘自：Echo 育儿作者
Wednesday, January 22, 2014
驱赶蟑螂、蚂蚁、蚊子的妙方，太妙了，而且可以不杀生！心存善心，广播善法！
引导语：蚂蚁怕酸，蚊子怕辣，蟑螂怕香。天气越来越热了，这些令人讨厌的小生命们活跃得不得了，下面给大家介绍一些不杀生又能驱赶蚂蚁、蚊子、蟑螂的妙法。看见蟑螂，不怕不怕啦~
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蟑螂怕香味，香皂巧帮忙
神出鬼没的蟑螂，最爱隐身于掌管我们民生大计的厨房里。面对「打不死的蟑螂」我的办法是－－将一块浴用香皂切成数小块，置于容器内注入清水，摆放在蟑螂出没的橱柜内，不出数日，打开橱柜将令您讶异于蟑螂的无影无踪，橱柜内还多了怡人的香味。想要效果持续，仅须定期补充香皂容器内的清水。
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蚂蚁怕酸味，柠檬阻断它
家里的甜食摆没几分钟，蚂蚁大军立即来袭，让人又气又厌，以我以从事糕饼业的经验，献给各位一项无毒无污染又安全有效的妙招－－整粒的新鲜柠檬，对切成两半，在看得到蚂蚁的地方及其动线，挤出柠檬汁，并拿着切半有果肉的那一面，沿途涂抹，神奇效果让您再一次验证大自然的奥妙！
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蚊子怕辣味，蒜头帮大忙
蒜头呛退然而花多蚊子也多，叮咬得我肿包累累。一天，友人送了一袋蒜头，妈妈留下够用的量，其余的分植于花坛四周，其特殊的辛辣味隐隐飘散。令人讶异的是，平日凶猛的蚊子不见了，连下雨过后会出现的超大只蚊子，也销声匿迹了！所以，驱蚊除了打扫环境、清除枯枝烂叶，试植蒜头绝对是上上之策！
undefined在灯下挂把葱，蚊虫不飞来
不用打杀蚊子的办法：
1：把几粒维生素 C和维生素 B2泡在水里，将药水涂抹在皮肤上，会产生一种让蚊子不敢接近的气味。
2：在室内挂上橘色的窗帘，或在灯罩上罩上橘色的玻璃纸，由于蚊子害怕橘红色的光线，能产生很好的驱蚊效果。
3：在灯下挂一把葱，或用纱布包几根葱段，各种蚊虫都不会飞来；或在房内摆放一两盆茉莉花，米兰，玫瑰，夜来香等花卉，也可以驱除蚊虫。
undefined鲜黄瓜驱蟑螂
当你不想与蟑螂共处时，黄瓜帮大忙：
蟑螂不喜欢黄瓜的味道，当你不想与蟑螂共处时，不妨将一两段掰断的黄瓜放在它们经常出没的地方。
灭蟑螂的妙法：
1.鲜黄瓜驱蟑螂
可以把鲜黄瓜放在食品橱里，蟑螂就不敢接近食品橱. 鲜黄瓜放两三天后，把它切开，使之继续散发黄瓜味，驱除蟑螂。
2.鲜桃叶驱蟑螂
将新摘下的桃叶，放于蟑螂经常出没有地方，蟑螂闻到桃叶散发的气味便避而远之。
undefined洋葱片驱蟑螂
3. 洋葱驱蟑螂
如果在室内放一盘切好的洋葱，蟑螂闻其味会立即逃走，同时还可延缓室内其他食物变质。
另外最关键的，还是要从环境入手，定期清洁。
Tuesday, January 21, 2014
原来。。。。两粒面包 与一粒面包 的确有分别
虽然爸爸进院，但是也有兄弟姐妹好笑的地方
爸爸早上到中午没有吃东西，因为要动手术，护士说 petang 才轮到爸爸，但是姐姐怕 爸爸 饿，就给了我带的 hotdog 面包给爸爸吃。
哥哥知道后，就讲我们两姐妹，你们怎能给爸爸吃东西，如果爸爸动手术有什么问题，你们两就知道。
结果我又很担心，我一直算时间，希望有 4个小时，幸亏。。。。刚刚4个小时。
爸爸隔壁床的病人也是忍不住吃了两粒面包。
结果爸爸手术后，哥哥说
那个病人吃了 两粒 面包，不晓得是不是发生什么事情，
我看了钟，的确很久了。
五分钟后，那个 吃两粒面包的 病人，走路 进来，自己拿着 调水的东西，我吓了一跳
我静静地走过去，向哥哥说
你看，你看，别人 吃 两粒面包 ，动了手术自己走进来，我们的 爸爸 吃了 一粒 面包，结果 被 护士 推进 来，怎么这样啊！
我们 大笑了 起来。
................
结果我们问了那个病人，因为他推进去 check 到，他只是 阻塞 一点 不用 通 管，只需要 吃药就可以了。
原来。。。。两粒面包 与一粒面包 的确有分别。 哈哈哈
Saturday, January 18, 2014
孩子 参加 比赛
孩子 参加 比赛
还没 比赛之前 ，孩子们 都要 练习 比赛前要的 表演。
才艺表演 和 走 cat walk
两个 女儿 除了与其他孩子一样，唱歌跳舞，
她们 多了一个 亲唱 韩国歌。
看来 简单，练了 两个星期。
我带孩子们去参加 比赛，
丈夫说：
“ 你喜欢 shopping 你就带他们去，我在家。”
今天。。。我没有出席，由丈夫 带领 孩子 参加比赛。
丈夫却说：
“ 我不要噢！站在那边好像 傻瓜那样。”
*****
在表演前的 练习，需要 耐心的 教导，
今天 由丈夫 负责 两个 女儿 的比赛
丈夫露出了 几句 不鼓励 在孩子面前讲的 几句话。
“ 教了那么 多次，还是不会 ！”
“ 你很 XXX 。”
唉。。。。。平时的我，偶尔也会 犯错，
丈夫 也会 提醒我。
想想，全职妈妈 每天 与 孩子 独处 ，
偶尔 犯这样的错误 是 免不了的，因为 妈妈 也 不是 圣人
但是。。。。。丈夫 。。。只是 今天 教孩子 折灯笼
就。。。。犯了 这些 错误，
男人 啊！想想啊！ 平时 妈妈们 陪伴孩子 温习功课，
一次 不会再教 第二次，
不是 一个啊! 是三个啊！
不是 一天，
是 每天啊！
女人 体谅 男人 在外 工作 辛苦，
请你 也 体谅 我们 做 妈妈的呀！
谢谢 男人 呀！
Thursday, January 16, 2014
你老婆是 全职妈妈 吗？
你老婆是 全职妈妈 吗？
「爸爸，哥哥打我！」、「爸爸，妹妹又搶我的玩具。」、「爸爸，幫我擦屁股」、「爸爸，陪我玩」、「爸爸，幫我講故事」。「爸爸…爸爸…」的呼喊聲仿佛不用錢似的到處嘶吼著，我就像是個被控制的機器人，隨著指令而去了解每一個發生的事情，一刻都不停歇。
吃飯、擦桌子、洗碗、幫孩子洗澡跟擦乳液、穿衣服、吹頭髮、講故事，最後則是把孩子們都趕上床去睡覺，一環接著一環，就像行軍打仗般地急促不已，突然有種很佩服我老婆的感覺，因為我一個人照顧兩個小孩是偶而為之，才幾個小時而已，就已經忙碌到不行，而我的老婆可是全天候，全年無休的在帶著他們，相較之下，真是欽佩不已啊～
悶悶的老婆
終於，跟同學聚會的老婆回家了，我立刻跟老婆分享着晚上孩子們所發生的事情，但是聊着聊着，卻感受到老婆有點悶悶的，我就問到……
我：「老婆，怎麼啦？怎麼感覺你的心情不太好？有發生什麼事嗎？」
老婆：「沒有啦～就只是大家都在聊工作上的事情，我都插不上話，就覺得我離開人群好久喔。唉～乾脆我也去上班好了。」
老婆：「而且帶小孩好沒成就感，小孩子乖彷彿是應該的，但是只要在外面哭鬧，大家好像都會用異樣的眼光看我，就像我是個不會教小孩的糟糕媽媽。」
我：「不要這樣想啦！孩子們是我們自己親帶是相當幸福的。」
老婆：「幸福？那為什麼還要一直惹我生氣，好像我是欠他似的。哼～當初幹嘛要當個全職媽媽阿！！真是的……」
當初讓老婆離開職場，在家當個相夫教子的全職媽媽，主要的原因就是我們希望可以最瞭解自己的孩子。如果是讓保姆或是長輩來帶，那種對孩子的親密度跟自己照顧相比是遠遠比不上的。當然還有經濟的考量，本來就已經打算生兩胎的我們，如果兩個都是讓保姆來帶，每個月的花費也要3萬～4萬不等的價位，其實已經差不多就是一個人的薪水，還不如自己來帶。這個為了家跟孩子所作的決定，卻也是現在老婆心中最甜蜜的無奈。
我抱了抱老婆，說道：「好啦～辛苦了～老婆！再辛苦一下下，等小花寶去上幼稚園後，你就可以有比較多自己的時間。到時候你再去做你喜歡的事情，去上班還是去學東西都可以。」
老婆：「你知道我每天最期待的是什麼時候嗎？」
我：「不知道耶！是什麼時候？」
老婆：「就是你下班回家，把兩個小孩都帶開的時候，因為那個時候“老娘下班了！”。要我一天24個小時都對著他們，我怕我每天都會變成母老虎。」
我：「哈～那我不就是才剛下班回到家，然後又要上班了。」
「等老公回家」這個每天都會發生的小事，沒想到已經變成老婆心中最奢侈的期待。
老公們，別忘記「爸爸」的角色
在外頭打拼、辛苦賺錢的老公們，或許無法想像老婆每天面對小孩所帶來的煩惱跟不耐，但也要努力低分擔一點「爸爸」這個角色應有的責任喔。試著從自己的工作與孩子的生活中取得平衡，檢視自己的工作表，固定每天安排一個時段去陪伴孩子，半個小時、一個小時也好，幫孩子洗澡、換衣服、刷牙、講睡前故事，陪著孩子聊聊天，講講當天發生的事情，與孩子培養感情。
放假的時候，更要放下手機跟電腦，拋開公司的瑣事，用心地陪孩子玩，讓孩子感受到爸爸這個名詞對自己的影響力，因為爸爸有著許多媽媽沒有的優點喔~讓孩子的生活有了爸爸的參與，才會更加精彩，笑得更加開心。而且這樣子做也可以讓每天都困在孩子圈裡的全職媽媽喘口氣呢！
另外，如果老婆因為帶孩子，有點煩躁，有點不耐煩，接近火山爆發的狀態，別擔心也別生氣，因為～你老婆得了全職媽媽的職業倦怠。唯一的解藥就是放你老婆假，讓她遠離小孩去做些自己的事情。放心，沒多久～笑臉迎人的賢妻良母又回來了
摘自 ：网络文章
Wednesday, January 15, 2014
我对 大型Samsung 与 I-phone 的 矛盾选择
我对 大型Samsung 与 I-phone 的 矛盾选择
之前看到朋友拿 Samsung Note ,
我觉得 它很大，
不方便 随带(尤其是我这样不喜欢拿 beg的人)
当我朋友拿起电话 按电话号码时，
我更不习惯，因为我看到 按号码的 button 太大了。
自从 Mini i-pad 推出后，
我很渴望拥有一个，
因为当孩子 找资料时，
孩子不需要 用我的 I-phone
看着 小小的银幕找资料，
那时的我。。。。都渴望啊！
不久后，Samsung Mega 出了后，我很犹豫不决
最后买了下来，因为配套截至日期只剩下两天
买了后，我非常 怀念 之前 拿的 I-phone ,
尤其是 跑步时 ，因为它比较 小 ，方便拿着
但是 Mega 超大，不方便随身带。
但孩子找资料时，Mega 银幕 超大，让孩子不需要辛苦的对着 小小的银幕 又让我想起
啊！Mega 多好啊！
用了几个月后，
我慢慢习惯了。。。
I-phone 与 Mega 对我来说，
已经 没有什么好 矛盾了，
一旦 做了选择，我们就得往好的那方面想，
本来的矛盾 就 已 不再矛盾了。
*****
人 偶尔会很矛盾，
只要 我们学习 用 好的那方面想，
原本 自认为 不好 或者 不习惯的 也会 慢慢的习惯了。
Tuesday, January 14, 2014
100 句英文
1. I am writing to confirm /enquire/inform you...
我写信时要确认/询问/通知你。。。
2. I am writing to follow up on our earlier decision on the marketing campaign in Q2.
我写信来追踪我们之前对于第二季度营销活动的决定。
3. With reference to our telephone conversation today...
关于我们今天在电话中的谈话。。。
4. In my previous e-mail on October 5...
先前在10月5日所写的信。。。
5. As I mentioned earlier about...
如我先前所提及关于。。。
6. as indicated in my previous e-mail...
如我在先前的信中所提出。。。
7. As we discussed on the phone...
如我们上次在电话中的讨论。。。
8. from our decision at the previous meeting...
如我们在上次会议中的决定。。。
9. as you requested/per your requirement...
按照你的要求。。。
10.In reply to your e-mail dated April 1，we decided...
回答你在4月1日写的信，我们决定。。。
11.This is in resp*****e to your e-mail today.
这是针对你今天早上来信的回复。
12. As mentioned before, we deem this product has strong unique selling points in china.
如先前所述，我们认为这个产品在中国有强有力且独一无二的销售点。
13. As a follow-up to our phone conversation yesterday, I wanted to get back to you about the pending issues of our agreement.
追踪我们昨天在电话中所谈，我想答复你我们合约的一些待解决的议题。
14. I received your voice message regarding the subject. I’m wondering if you can elaborate i.e. provide more details.
我收到你关于这个主题的留言。我想你是否可以再详尽说明，也就是再提供多一点细节。
15. Please be advised/informed that...
请被告知。。。
16. Please note that...
请注意。。。
17. We would like to inform you that...
我们想要通知你。。。
18. I am convinced that...
我确信。。。
19. We agree with you on...
我们同意你在。。。
20. With effect from 4 Oct., 2008...
从2008年10月4日开始生效。。。
21. We will have a meeting scheduled as noted below...
我们将举行一个会议，时间表如下。
22. Be assured that individual statistics are not disclosed and this is for internal use only.
请确保个人信息不会外泄且只供内部使用。
23. I am delighted to tell you that...
我很高兴地告诉你。。。
24. We are pleased to learn that...
我们很高兴得知。。。
25. We wish to notify you that...
我们希望通知你。。。
26. Congratulation on your...
恭喜您关于。。。
27. I am fine with the proposal.
我对这份提桉没意见。
28.I am pleased to inform you that you have been accepted to join the workshop scheduled for 22-24 Nov,2008.
我很高兴地告诉你，你已经被同意参加2008年11月22-24日的研讨会。
29. We are sorry to inform you that...
我们很抱歉地通知你。。。
30. I’m afraid I have some bad news.
我恐怕要带来一些坏消息。
31. There are a number of issues with our new system.
我们的新系统有些问题。
32. Due to circumstances beyond our control...
由于情况超出我们所能控制。。。
33. I don’t feel too optimistic about...
我觉得不太乐观关于。。。
34. It would be difficult for us to accept...
我们很难接受。。。
35. Unfortunately I have to say that, since receiving your enquiries on the subject, our view has not changed.
很不幸地，我必须这么说，自从收到你关于这个主题的询问，我们的看法都没有改变。
36. We would be grateful if you could...
我们会很感激如果你可以。。。
37. I could appreciate it if you could...
我会很感激如果你可以。。。
38. Would you please send us…?
可否请你寄给我们…？
39. We need your help.
我们需要你的帮助。
40. We seek your assistance to cascade/reply this message to your staff.
我们请求你的帮助，将此信息传达给你们的员工。
41. We look forward to your clarification.
我们期待你的澄清。
42.Your prompt attention to this matter will be appreciated.
您能立即注意此事，我们将非常感激。
43. I would really appreciate meeting up if you can spare the time. Please let me know what suits you best.
如果您能抽出时间，我希望能与你见面，请让我知道您最适合的时间。
44.Please give us your preliminary thoughts about this.
请让我知道你对于这件事情初步的想法。
45. Would you please reply to this e-mail if you plan to attend?
请您回信如果您计划参加？
46.Please advise if you agree with this approach.
请告知是否你同意这个方法。
47. Could you please let me know the status of this project?
请让我知道这个计划的进度？
48. If possible, I hope to receive a copy of your proposal when it is finished.
如果可能，当你完成提桉，我希望能收到一份复本。
49. I would appreciate it very much if you would send me your reply by next Monday.
如果能在下周一前收到您的答复，我将非常感激。
50. Hope this is OK with you. If not, let me know by e-mail ASAP.
希望您对此没有问题，如果不行，请利用电子邮件尽快让我知道。
51. Could you please send me your replies to the above questi***** by the end of June?
请您在6月份前答复我上述问题好吗？
52. May I have your reply by April 1, if possible?
如果可能，我可否在4月1日前收到您的答复？
53. If you wish, we would be happy to...
如果你希望，我们很乐意。。。
54. Please let me know if there’s anything I can do to help.
请让我知道任何我可以帮得上忙的地方。
55.If there’s anything else I can do for you on/regarding this matter, please feel free to contact me at any time.
对于这件事，如果还有任何我能帮得上忙的地方，请不要客气，随时与我联络。
56.If you want additional recommendati***** on this, please let us know and we can try to see if this is possible.如果关于此事你需要额外的建议，请让我们知道，我们会尝试看看是否可能。
57. I’m just writing to remind you of...
我只是写信来提醒您。。。
58. May we remind you that...?
我们想要提醒您。。。
59. I am enclosing...
我附上。。。
60. Please find enclosed...
请查阅附件。。。
61. Attached hereto...
附件是关于。。。
62. Attached please find the most up-to-date information on/regarding/concerning…
附上关于某某的最新资料…
63. Attached please find the draft product plan for your review and comment.
附上产品计划书的草稿，请审查及评价。
64. If you have any further questi*****, please feel free to contact me.
如果你有任何问题，请不要客气与我联络。
65. I hope my clarification has been helpful.
希望我的说明是有帮助的。
66. Please feel free to call me at any time, I will continually provide full support.
请随时跟我联络，我会持续地提供全程支援。
67. Please let me know if this is suitable.
请让我知道这是否恰当。
68. Looking forward to seeing you soon.
期待很快能见到你。
69. We look forward to hearing from you soon.
我们期待很快能得到您的回复。
70. Hope this is clear and we are happy to discuss this further if necessary.
希望上述说明很清楚，如有必要，我们很乐意再进一步讨论。
71. I look forward to receiving your reply soon.
我期待很快能收到你的回复。
72. Looking forward to receiving your comments in due course.
期待在预期的时间收到你的反馈。
73. I’ll keep you posted.
我会与你保持联络。
74. Please keep me informed on the matter.
请随时让我知道这件事的发展。
75. For any comments/suggesti*****, please contact Nadia at 2552-7482.
任何评价或建议，请打电话2552-7482联络Nadia。
76. I would like to apologize for...
我想就。。。道歉。。。
77. I apologize for the delay in...
对于。。。的耽搁，我深感抱歉。
78. We are sorry for any inconvenience caused.
对于产生任何不便，我们感到抱歉。
79. I am sorry for any inconvenience this has caused you.
对于造成你的任何不便，我感到抱歉。
80. I’m sorry about last time.
关于上次的事我很抱歉。
81.We apologize for not replying you earlier.
对于未能早一点回信给你，我们感到抱歉。
82. I’m really sorry about this.
关于这件事，我真的很抱歉。
83. Sorry, I’m late in replying to your e-mail dated Monday, April 1.
抱歉，太迟回您在4月1日（星期一）发给我的邮件。
84. We apologize for the delay and hope that it doesn’t inconvenience you too much.
我们为耽搁道歉，希望不会给您带来太多的不便。
85.Hoping that this will not cause you too much trouble.
希望不会为您带来太多的麻烦。
86.Sorry if my voice message is not clear enough.
如果我的电话留言不够清楚,我深感抱歉.
87. Thank you for your help.
谢谢你的帮助。
88. I appreciate very much that you...
我非常感激你。。。
89. I truly appreciate it.
我真的很感激。
90. Thank you for your participation.
谢谢你的参加。
91. Thank you so much for inviting me.
非常感谢你要请我。
92.Congratulati***** to all of you and thanks for your efforts.
恭喜各位并谢谢各位的努力。
93. Your understanding and cooperation is greatly/highly appreciated.
很感激你的理解及合作。
94. Your prompt resp*****e will be most appreciated.
很感激你快速的答复。
95. Once again, thank you all for your commitment and support.
再一次感谢你的承诺及支持。
96. Thanks for your input/clarification/message.
谢谢你的投入/澄清/信息。
97. Any comments will be much appreciated.
对于您的任何建议，我将非常感激。
98. Thank you very much for everything you’ve done for me.
谢谢你为我做的一切。
99. I would appreciate your kindest understanding with/regarding this matter.
我很感激你对这件事情的理解。
100. Please convey my thanks to all the staff involved, they certainly did an excellent job.
请表达我的谢意给那些有关的同仁，他们真的干得很好
Monday, January 13, 2014
学会喝阴阳水,让腰和肚子三天内变小
如何让腰和肚子三天内变小！这是中医经典的方子，看完转给有缘之人！
长生的秘诀
释、道、医三家有个共同的秘诀：“要叫人不死、肠中须无屎”。
医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。
佛道医三家教人“过午不食”的目的就是要保持肠中无宿便，这是人体减缓衰老、防止疾病从而保持“不死”的常用方法。
现代医学告诉我们
人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。
日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。
这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。
可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。
科学研究结果还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。
结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出。
清洁肠胃的妙法：阴阳水清肠方
一、说明
过夜的凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成）。
1.为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。
2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。
3.而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。
4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。
5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。
二、服用方法
1.早上5一7点钟，在一个小时内将加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。
2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。
3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时。
4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳。
5.为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。
6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。
三、开始连续三天，可基本排完宿便
1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。
2.因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内。
四、效果
1、会排出黑色之宿便。
2、肚腩会变小、腰变细。
3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。
4、有口臭、体臭者变好。
5、胃口变好、不再便秘。
6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。
咽痒咳嗽——奇验方——大蒜
咽痒咳嗽——奇验方——大蒜
时下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽缠绵难愈，其特点是一痒则咳嗽。咽痒咳嗽是临床常见症状，在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，一痒即咳！在中医看来这是风邪未除的表现。
中医所谓“温邪上受，首先犯肺”温邪就是南方常说的风热感冒，但是南方之人体质多虚，往往热不明显（咽痛不太厉害）夹风寒的较多，就是感冒往往是受寒、吹风后所致，咽痛之时，多伴有咽痒的症候。大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。故治疗伴咽痒的咳嗽往往有奇效！
其用法如下，皆有所验，选一即可！
方法一：最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。
方法二：取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。
方法三：蒸大蒜水：小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。
方法四：大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽，效果比打针吃药灵多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。
方法五：煮生姜大蒜红糖水：如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，在吃上面食疗方的同时，再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。
方法六：取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周边沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黄了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加上一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一两茶杯，连喝了两三天，咳嗽就好了。
方法七：将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻口，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。
方法八：蒜敷脚心治咳嗽
大蒜敷脚心对付上火、咳嗽的方法。每晚睡觉前，洗干净脚后，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在脚跟向上1／3脚掌处)；然后取医用胶布贴牢。因大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长，所以最好早晨起床时就将其去掉。这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效，连续敷7天～10天，效果会更好。
可能有少数人脚心敷蒜处会起水疱，建议此时暂停敷贴，待水疱破后皮肤复原再敷贴，这样一般就不会再起。
Saturday, January 11, 2014
以牙 还 牙 You give teeth , i give you teeth
“ 昨天我问你 要不要 擦背 ， 但是你 睡着了.”
我说：
“ 改次 可以不可以 当我还没 睡 之前 做 这些事.
睡着了，你说什么我都 听不到。”
然后我继续
“ 以后我也会这样 。。。。趁着你睡觉时问你
你要 按摩 吗？
然后明天早上 告诉你
“ 我昨天看你那么累，问了你，你要按摩吗？但是你已经睡着了，听不到。”
以牙 还 牙
You give teeth , i give you teeth
大女儿教我的 英文
Wednesday, January 8, 2014
当我要 洗衣 ，洒衣 ，收衣时， 我突然间。。。。感觉很幸福。 因为。。。我嫁了 一个 有 洗衣机 的 丈夫。 其实。。。幸福可以很简单。
当我要 洗衣 ，洒衣 ，收衣时，
我突然间。。。。感觉很幸福。
因为。。。我嫁了 一个 有 洗衣机 的 丈夫。
其实。。。幸福可以很简单。
最生气那些以为 全职妈妈 是 最 空闲 的 ！
最生气那些以为 全职妈妈 是 最 空闲 的 ！
虽然 全职妈妈 没有真正 去公司上班，
但是 时间 比 工作时间一样的 被绑 。
在职 可以 申请 年假 leave ，
全职妈妈 又 能向谁 申请 ？
在职生病 还有 MC 拿
全职妈妈 生病也得 忍着病痛 去载送孩子
记得有几次，泻肚子，肚子一直 “打滚” 冒着 冷汗都要 准时载送孩子。
“你的丈夫呢？你生病仍然 还有丈夫啊！”
自从离职后，我能够 自己 解决的问题，我都会尽量 自己解决，
我 不会因为 一些事情 要丈夫 回来 解决，
我也知道，有些 男人 会 因为 妻子的一通 电话 赶回家，
我是 不希望 有这样的一天，因为。。。。通常。。。这是 一件 严重的事了。
午餐时刻
就职 时只想 一个人的 午餐
离职妈妈 后 就 得 想 四个人的 午餐
就职 只煮 晚餐，全职妈妈 后 需要煮 两餐
虽然全职妈妈 在家 ，但是 仍然 像工作一样，只是工作性质不一样。
记得有一次，姐姐的儿子因被打劫受了重伤，星期一那天我们去探望 他，回家路途中，收到姐姐的 SMS
" 谢谢你抽空时间探望我儿子。”
看了这个 SMS , 我突然间 很 感动
我不是 因为 姐姐 的 道谢 而 感动，
而是 至少 还有人 知道 ，全职妈妈的时间 不再是 一个人的时间，而是被分配了 四个人的 时间。
请尊敬 全职妈妈 这份 无薪 付出 ！
不是每个人都 愿意 放弃自己的工作，
全 投入 为 家 付出 ！
********* ********* *********
** 想强调 这 不是 丈夫说的话
** 这也是 我 第一次 在 私人 Facebook 户口 写出自己 的心情。
Tuesday, January 7, 2014
假装 假装 看不见我， 我也假装 假装 看不到他，
时间安排的 刚刚 好
现在 在儿子学校门口等儿子 放学。
等一会，我会看见 一个 大小孩，
假装 假装 看不见我，
我也假装 假装 看不到他，
然后 他继续走，
我心笑着对自己说
“你就慢慢走吧！
等下你还要 到回我 parking 的地方。”
这个 假装 假装玩意，已经玩了一年了，我已经 习惯了，但是还是不会 “厌”
这。。。。就是一个 好玩， 长不大的儿子。
哈哈哈哈
“ 我 努力工作为了你们生活 更好 。”
比如，我以前做工，我曾经告诉孩子，妈咪做工为了 你们生活更好。
这句话，看来是对，其实是错的。
因为，以后我老了 孩子也会对我说
“ 我 努力工作为了你们生活 更好 。”
就如 镜子 对自己讲的话 。
就是一个 好玩， 长不大的儿子。
时间安排的 刚刚 好
现在 在儿子学校门口等儿子 放学。
等一会，我会看见 一个 大小孩，
假装 假装 看不见我，
我也假装 假装 看不到他，
然后 他继续走，
我心笑着，你就慢慢走吧！
等下你还要 倒回我 parking 的地方。
就是一个 好玩， 长不大的儿子。
哈哈哈哈
很多人认为。。。。“ 放住 ，妈咪来做。” 是对孩子最爱的表达。
小時候，有件事我又氣又不懂。
每次跌倒，你就是不扶我。
就算我必須在公園地板 上、眾目睽睽下爬行十幾、二十分鐘，勉強撐著公園椅子才能踉蹌起來，你就是不扶我。
長大後才知道，要不是你狠下心 不扶我，我根本學不會自己走。
后语 ：
很多人认为。。。。“ 放住 ，妈咪来做。”
是对孩子最爱的表达。
其实。。。让孩子自己去做，以后 她才知道，
这才是 爱 的表达。
这是 大女儿 拿 苹果的种子去种，我没有告诉她，马来西亚 种不了 苹果。
结果。。。。现在有了 小小的 成长，
大女儿的 喜悦 比她在外面买一粒 苹果 更开心。
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