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Friday, December 31, 2021

放松心情,是平静血压的其中一个方式

昨天还没有打疫苗,血压 148,因为紧张的关系,所以晚上睡不好。

去到打疫苗的医院,医生说很高,叫我打了疫苗吃两粒 Panadol睡觉,要观察我的血压,但是我没有吃Panadol ,我睡觉起身后,今天的血压正常了128

放松心情,是平静血压的其中一个方式

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