禅绕画今天上了 两个小时的禅绕画

禅绕画

今天上了 两个小时的禅绕画

同一个老师，每个学生画出来的画都不一样，因为每个人遇到事，心，思，想都不一样，所以画出来的也不一样。

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在创作的过程中，犹如正在 进行一场深度的冥想，然后画着画着就静心了。每 当提笔画禅绕时，就能促进心灵达到和谐状态，进 而放松情绪、纾解压力、增加幸福感

“重复在画，你会慢慢静下心，专心的一笔一画，这也是禅绕画的好处，它让你提高专注力，当下若为了工作感到浮躁，会逐渐被抚平，舒缓下心中压力 ...

肚子饿，它是最好的东西

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