Bahasa Melayu Tahun 5

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Penulisan UPSR bahagian A

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今天 另外一间 银行 CIMB email 这个 给我了（我都没有 CIME Bank）

Aedes

SATU MALAYSIA

今天MAYBANK 再次 email 这个 Important Message‏ 给我了（太没有安全感了）




24/4/2011 Sunday 3.58pm

 


24/4/2011 Sunday 8.51 am

之前 收到 email的 经历 http://lady-man-world.blogspot.com/2011/04/please-visit-maybank2u-website-in-this.html

 

MAYBANK 的用户要小心。。。。MAYBANK's users must be careful....（就算我们知道很多，但是。。。。。不同的情形，我们偶尔也会糊涂的。）



DOUBLE CLICK

 我在 23/2/2011 Wednesday 曾经share out 温馨提示给各位网友

" 如果有email叫你upgrade你的资料的话千万不要去弄~~有人就因为更新了自己的资料~~RM5000就不见了~报案后警方说已经有5~6个人中招了~总之有email关于maybank upgrade 还是叫你click 那个link的，千万别按～不然钱就会没了～
http://www.facebook.com/pages/SHARING-NETWORK/138197162869840#!/note.php?note_id=196492020378817  我还提醒网友别相信此email。


今天此事真的发生在我本身了。

 当我收到此email时，我已经没有理会它。它再sent第二次，同样的email。

我已经看了此email三次，最后我选择去 click 那个link  www.maybank2u.com.my  , 

就是 因为 看到 这个 P.S. The Link in this message will expire within 24 hours. TAC will be required during update.


我就是因为怕 它 expire within 24 hours，然后需要去 BANK 拿 TAC ，所以最后还是

click了这个link。



【我最怕去 MAYBANK，因为要等很久。】

当我click 这个link时，它要求我进 Card No 和 PIN NUMBER，那时的我有一点混乱，是否 要打 INTERNET BANKING 的 PIN NO 还是 ATM CARD 的 PIN NO 呢 ？

结果我就打了 ATM CARD 的 PIN NO 进去。

然后 ENTER ，我还以为它会进入 MAYBANK ONLINE BANKING 的 website，结果没有。

那时我才醒过来。马上打电话给 MAYBANK 问个究竟。MAYBANK officer 就告诉我那是 假的。她叫我打 1300 88 66 88 blok 我的 INTERNET BANKING.

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

我打这个电话时，真的。。。。。很焦急，为什么 ？

SELAMAT DATANG #$%^&&*

Sila tekan @#$%^^

Sila tekan @#$%^

Sila tunggu sementara, @#$%%  #$%

再等 2分钟

终于有 operator 接电话了

又问 ￥%……&&×

又问 ￥%……&×

又问 %……&×

我忍无可忍了，便说 ：“ 我现在这样紧急的事件，你问这。。。问那个。。。。再问下去，我 bank的钱已经给别人拿了 ！！！"

那时他才说：“ 你应该 要 blok你的 INTERNET BANKING 和你的 ATM CARD "

我便说 ：“ 我打电话给你的目的，就是要你 帮 blok我的 INTERNET BANKING”

再等 。。。。。。

好的 ，我已经帮你 blok 了。

同时我也问他我的 CURRENT BALANCE。很庆幸。。。。。我的 户口还是 保持那个 AMOUNT。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

经过此时之后，我有一个想法

就算我们知道很多，但是。。。。。不同的情形，我们偶尔也会糊涂的。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

很庆幸。。。。。及时blok了 INTERNET BANKING ,不然。。。。。我唯一户口的钱，就 “ 空” 了。。。。。。

梳头梳出健康来

頭的側面全是膽經，有20多個穴位，您都不用找，就這麼一梳，哪塊有點疼，就證明哪塊有阻塞，您就反復地揉它，不知道那個穴叫什麼名字沒關係。因為您一梳頭，膽經上的20多個穴位就全部"一網打盡"了。


長期頭痛或者膽囊不好、有乳腺增生這些膽經阻塞方面問題的人，頭上一定有相應的阻滯點。



經絡是連著的，所以您這麼一梳，就會發覺某處有疼的地方，用大拇指一點一揉，會發現頭上有一些結節、疙瘩的東西，這時，您一定要把這個東西揉開了。



每天梳頭多長時間為好呢？

堅持每天300次就非常好了。

有人說我有的是時間，梳3000次怎麼樣？那當然更好。頭不怕多梳，頭為諸陽之會， 所有的氣血都是奔著頭上來的，頭就怕堵住了，一堵住什麼心血管疾病、腦梗塞之類的問題就全來了。

您別怕掉頭髮，因為，凡是用手指肚一梳就掉的頭髮，它根本就是在頭上面浮擱著呢！

您不動它，睡覺起來後也是一床，您不如乾脆先給它弄下來就完了，剩下的頭髮就個個都是菁英了。 這就跟種花似的，您得把那些枯葉剪下去，別讓它也跟著一塊吸收營養，最後剩下的那些才是茁壯的。"

有人說："我不敢梳頭，我一梳頭就白花花的跟下雪似的，全是頭皮屑，沒法梳。

其實，如果能堅持每天梳頭至少300次，連著梳1周，您再梳的時候就會發現已經沒什麼 "雪花"了，而且梳完以後會看到滿手都是油污汙的。 這說明您把堵塞在毛孔上的這些黑油（中醫講的濕氣、痰濁）給梳出來了，這樣當然就不長頭皮屑了。

梳頭不但可以治療脫髮，還能治療白髮和頭髮無光澤。

當頭髮濃密起來後，就證明您的氣血越來越足，肝腎的功能提高了。

您經常梳梳頭，就跟肝腎通上了。人不可能頭髮很濃密而肝腎卻很弱，這是絕不可能的。

頭髮濃密了，肝腎的功能也就提高了，這是一體的兩面，只要提高一方面，另一方面就提高了。

還有的人總覺得頭暈，腦供血不足，什麼原因？ 是督脈堵塞住了。 督脈這條中間線， 下至尾骨，與腎經相通，上行巔頂百會穴，如果時時保持通暢的話，不但您不會得老年癡呆，而且會越梳越精神。 所以梳頭應該把頭部全梳一遍，每天梳得越多越好。

梳頭時，除了頭兩側，正面也要全梳。

頭的正面是膀胱經，是專門抵禦風寒的。

有的人經常容易感冒，就是風寒老進來的原因。

您把膀胱經多梳梳，就不容易患感冒了。

梳頭是能消百病的妙法。

親人往後腦打了一掌暈倒,這一掌，毀了他的前程。

（森美蘭‧芙蓉12日訊）這一掌，毀了他的前程。

張澤貴（43歲）在15歲時被親人往後腦打了一掌暈倒，甦醒後以為沒事，豈料瘀血悄悄躲在腦裡，並在他29歲時病發，自此他無法工作至今，原擁有前途的他也因這一掌全毀了。

http://mykampung.sinchew.com.my/node/134461?tid=7

养生专家告诉你什么时间做什么事

我们都应该在正确的时间做正确的事，改变小小的习惯，能让你受益一生，留住健康，下面是养生专家告诉你的最佳健康时间。


⒈刷牙的最佳时间

饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。

⒉饮茶的最佳时间

饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。

⒊喝牛奶的最佳时间

因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。

⒋吃水果的最佳时间吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。

⒌晒太阳的最佳时间

上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。

⒍美容的最佳时间

皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。

⒎散步的最佳时间

饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。

⒏洗澡的最佳时间

每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃-45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。

⒐睡眠的最佳时间

午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。



⒑锻炼的最佳时间

傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。



11.念书的 最佳时间

早上醒来头脑一定会昏昏的，但去洗把脸后 ，就会清醒多了， 这时也是头脑最清醒的时候，而在此时念书或是记东西都会比较容易！

~ 如果你简单，这个世界就对你简单，简单生活才能幸福生活，人要自足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃，人生苦短，财富地位都是附加的，生不带来死不带去，简简单单的生活就是快快乐乐的生活！~

~ 如果你简单，这个世界就对你简单，简单生活才能幸福生活，人要自足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃，人生苦短，财富地位都是附加的，生不带来死不带去，简简单单的生活就是快快乐乐的生活！~

~ 心里些许的失落，原来有很多东西完全不是个人能掌控的，于是就有很多很多说不出口。于是就微笑着让该发生的发生、该消失的消失，该来的来、该去的去，该说的说、该闭的闭，该猜的猜、该想的想，该写的写、该停的停，我还是我，我一直在这里 ~

~ 心里些许的失落，原来有很多东西完全不是个人能掌控的，于是就有很多很多说不出口。于是就微笑着让该发生的发生、该消失的消失，该来的来、该去的去，该说的说、该闭的闭，该猜的猜、该想的想，该写的写、该停的停，我还是我，我一直在这里 ~

~ 心里些许的失落，原来有很多东西完全不是个人能掌控的，于是就有很多很多说不出口。于是就微笑着让该发生的发生、该消失的消失，该来的来、该去的去，该说的说、该闭的闭，该猜的猜、该想的想，该写的写、该停的停，我还是我，我一直在这里 ~

~ 心里些许的失落，原来有很多东西完全不是个人能掌控的，于是就有很多很多说不出口。于是就微笑着让该发生的发生、该消失的消失，该来的来、该去的去，该说的说、该闭的闭，该猜的猜、该想的想，该写的写、该停的停，我还是我，我一直在这里 ~

~ 当面对两个选择时，抛硬币总能奏效，并不是因为它总能给出对的答案，而是在你把它抛在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么…… ～

~ 当面对两个选择时，抛硬币总能奏效，并不是因为它总能给出对的答案，而是在你把它抛在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么…… ～

~ 不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑;沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去了壮观;人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力 ~

~ 不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑;沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去了壮观;人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力 ~

金玉良言

~ 【人生哲理】①青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。②要输就输给追求，要嫁就嫁给幸福。③不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪。④生活，就是生下来，活下去 ~

金玉良言

~ 亲爱的自己，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活；亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子；亲爱的自己，你可以失望但不能绝望，你要始终相信，tomorrow is another day

金玉良言

~ 有时候，我们感觉走到了尽头，其实只是心走到了尽头。再深的绝望，都是一个过程，总有结束的时候，回避始终不是办法。鼓起勇气昂然向前，或许机遇就在下一秒。几米说过，我总是在最深的绝望里，看见最美的风景 ~

金玉良言

最了解自己的人是自己，最不了解自己的人也是自己。如果我们不用他人做镜子来认识自己，就会导致对自我认识的盲区，不是高估了自己、就是低估了自己。高估自己的后果就是把虚妄的气球越吹越大，直至自然爆裂；低估自己的后果就是自惭形秽，在人前永远低头走路，直到撞上电线杆才会觉醒

~ 不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天 ~

~ 不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天 ~

~ 人，其实和鱼一样，在一个透明的鱼缸里生活，看别人，也被别人看着，擦身而过的时候，全都小心翼翼，怕伤着自己 ~

~ 人，其实和鱼一样，在一个透明的鱼缸里生活，看别人，也被别人看着，擦身而过的时候，全都小心翼翼，怕伤着自己 ~

~ 自信的人即使看不见远方，但他心中有远方的模样；即使看不到希望，但他知道只要努力就会慢慢地靠近梦想 ~

~ 自信的人即使看不见远方，但他心中有远方的模样；即使看不到希望，但他知道只要努力就会慢慢地靠近梦想 ~

咕噜肉

材料：三层肉，罐头黄梨，洋葱
腌料：盐、胡椒粉、米酒、全蛋液
调味料：番茄酱、白米醋、酱油、罐头黄梨水



1) 三层肉去皮，切薄片，用腌料拌匀，包好放入冰箱冷藏隔夜。

2) 罐头黄梨片切块，洋葱切块。

3) 将肉片均匀的裹上一层木薯粉，接着将每一片肉大大力按紧成圆形状。

4) 下油锅将肉团炸至金黄色后捞起，沥干油。

5) 锅内下少许油，爆香洋葱后倒入黄梨，接着加入调味料煮滚。

倒入炸好的肉团，大火快速翻炒至汁收干即可。